Как понять, что у вас эмоциональное истощение? [Psych2go на русском]

Video quality	The size	Download

Информация о Как понять, что у вас эмоциональное истощение? [Psych2go на русском]

Название	:	Как понять, что у вас эмоциональное истощение? [Psych2go на русском]
Продолжительность	:	4.53
Дата публикации	:
Просмотров	:	142 rb

все про меня кроме последнего
Comment from : @user-wj3tk7qf3e

Я не знала что у меня эмоциональное выгорание
Comment from : @Avi_990

Как понять что у вас эмоциональное истощение? Вы смотрите это видео
Comment from : @polysun3645

Когда у мне грустно я пытаюсь развлечь себя пройтись на улице смотреть смешные видео приглашать в гости если комунибудь помогла я благодарна тебе что ты прочитал(а)этот комент
Comment from : @user-th5jq8fh2b

1 совпадает 2 так же 3 тоже 3 нет 4 нет 5 тоже 6 тоже Мне 14 лет и у меня реально эмоциональное выгорание
Comment from : @koktik

1:39 я чуть чаем от такой информации не подавился Это тоже к статистике подходит?)
Comment from : @tretor2956

Долгие размышления это часть меня я не могу отказаться от них
Comment from : @Arachnid3000

Я один как все пункты? Почему мне так плохо когда я это пишу? Зачем я это пишу если от этого мне не будет лучше? Зачем я продолжаю, я хочу просто что бы этот коментарий просто существовал, ничего больше Кто нибудь знает как мне от этого избавится, от постоянного чувства вины?
Comment from : @fanfloppa7067

Всё
Comment from : @Hmm4789

bЕсть лекарство от этого всего?/b
Comment from : @user-gl9cn9uz3t

Я СКОРО УМРУ!?
Comment from : @user-fy7dm3pn6j

Пытаюсь всё это убрать из своей жизни, а потом сижу и ною)
Comment from : @user-de3hn8ox2b

Думала что всё отлично Но осмотрела это видеооо и сейчас не уверена 🤨
Comment from : @user-rl4gg9xo5r

Спасибо вам большое за действительно важные советы
Comment from : @ma2xx

Влвл
Comment from : @user-nh1hq1tg8e

у меня всё сложилось помогите
Comment from : @reidastar6914

6/6 класс!)))00)0))
Comment from : @mangoflurry8602

сначала ты не сдерживаешь эмоции, а тут БАЦ! и тебя все ненавидят ты начинаешь сдерживать их и БАЦ! эмоциональное выгорание 😊
Comment from : @moonstory35

Я заложник
Comment from : @user-vg5dj1oy2b

У меня нет таких проблем кроме 5, те токсичной позитивности Но как по мне лучше лишний раз улыбнуться чем чувствовать на себе недоумевающие взгляды или терпеть тех кто пытается узнать что с тобой на самом деле Это правило появилось в Европе ещё в 20 веке, до стран по типу России, США, или Китая оно дошло недавно
Comment from : @user-pu9up9ir4d

4 из 6,юху
Comment from : @user-hm9ol4qc5d

5/6
Comment from : @user-if6if4ee5h

а если человек тебе хамит и провоцирует , надо сдерживаться или нет ?) а так же поконкретнее ситуация - идёшь с любимым человеком , подходят злодеи и пытаются вас пресануть , отступать некуда , надо сдерживаться или бить первым лучше ?)
Comment from : @user-ry7ri5oh1z

Заметила деталь, до наступление летних каникул, мои остальные 6 месяцев и были такими Друзья не замечали мое изменение в характере, когда я ощущала пустоту и усталость каждый день По крайней мере, это закончилось с наступлением каникул Но последние пункты «токсичный позитив» и «помощь всем окружающим»,до сих пор остались
Comment from : @denisecastellan4519

И что теперь делать? Как это исправить? brСкажите пожалуйста 😔
Comment from : @user-tf2yv4br9v

Видео: долие размышления?brЯ: да!! brВидео: подавление эмоций?brЯ: да!!! brВидео: токсичная позитивность?brЯ: да! brВидео: слишком часто говорите людям "да"?brЯ:да!стоп
Comment from : @IAM_NOTOKAY_

Я застрял во времени,не хочу ничего делать,вечно всё идёт очень плохоЯ не хочу уже жить в этой жизни и бросить всё
Comment from : @Diniwyy

Красивый голос у Вас Иван ! brСпасибо за информацию, все пункты нашла в себе😟🙈
Comment from : @AviA88

Ну насчёт каких то лайфхаков не знаю, но могу посоветовать пойти к психологу, серьезно, эти ребята учились на то чтобы помочь другим найти решение проблемы и возможно будет классно если вы просто попробуете походить пару сеансов, как первый шаг к улучшению ситуации Эх, скоро тоже начну следовать своим советам Всем удачки и побольше сил на решение проблем с психикой ;)
Comment from : @Yoinnk

Мне так стыдно за свой синдром жертвы Ненавижу себя из-за этого
Comment from : @aiver_fate4063

Спасибо
Comment from : @user-mh5mz1ee8g

В одной мудрой книге говорится : "лучше горсть покоя, чем 2 горсти тяжелого труда и погони за ветром" Просто необходимо позволять себе немного расслабиться и отдохнуть
Comment from : @user-ji9wo4ce1p

Пришла на работу ,размышлять над рабочим заданием не сталаБегала по офису ,истерично рыдая,потом смеясь и хлопая в ладошкиВ конце ,увидев прибежавшего на шум шефа,проорала в лицо ему-я тебе не жертва,тварь!!!Скажите,у меня теперь все наладиться?
Comment from : @user-hb4ft1rr8d

Класс Короткоо и в точку Без лишних обьясней
Comment from : @user-qn4dl9nq6f

А что же делать с этим?
Comment from : @user-gv7er2vi5c

О, я знала что у меня выгорание, но мне (наверно) надо было услышать это от кого-тоbrА самое ужасное, что с этим делать?
Comment from : @user-mt3vv8ky5q

Какой милый человечек 🥺
Comment from : @alla-psychology

Спасибо!😊🌺
Comment from : @Aleksandra

7 утра, смотрю третье видео и не понимаю о чём оно
Comment from : @annaa3642

Все про меня
Comment from : @MariyaBayandina

Сплю часов по 15brОчень помогает)
Comment from : @user-zc5hd7be7h

У главного героя из головы дерево какое-то растет))
Comment from : @lazygirl2058

Озвучку робот делал?
Comment from : @user-de8ce4eg7v

Очень верно и мудро , благодарю
Comment from : @user-nb3tk4fr7i

Согласна со словами о том, что сначала надо позаботиться о себе,а потом можно позаботиться и о других По принципу : ,,Возлюби ближнего как самого себя"
Comment from : @user-jf2ld6hq9f

ощущаю эмоциональное напряжение от озвучки этого видео, хватило на 1 мин прослушать
Comment from : @anna81919

Никак не могу себя заставить перебрать вещи в шкафу
Comment from : @irmagottfried7698

Это ж все про меня((
Comment from : @user-mk9er2ps9z

Забейте на всё, Жизнь одна, живите СЧАСТЛИВО
Comment from : @Froge720

Но выражение эмоций тоже не безопасно, особенно если , например, свой гнев проявишь на агрессивного человека
Comment from : @aija9142

В системі хаосу яка встановлена аби відволікти людей на постійне упорядковування дріб'язкових речей яке жодним чином непокращує умови їх життя в цілому а на підвищення рівня життя громадян система незаточена бо це заважатиме відволікати людей на вічне упорядковування дрібниць які неможливо упорядкувати без підвищення їх рівня життя а рівень життя неможливо забезпечити невиконанням основного закону держави і попиранням прав людей А тому переливанням з пустого в порожне пустоти незаповниш а лише смертельно виснажешся До такого ми ідемо усі просто завзятіші прийшли раніше а ті що ще не встигли можуть завчасно шукати вихід і допомагати порадами)
Comment from : @user-su6go4oi4z

вы можете умереть от всех причин? серьезно? не настолько я выгорела чтобы слушать дальше этот монотонный бред
Comment from : @hkf2382

эхб, а вы тоже полезли в комменты за способами, чтобы улучшить эмоциональное состояние, но не нашли
Comment from : @user-cs5mh4eo9u

У меня когда наступает предел-когда сид нет держать всё в себе-приходя домой с работы, само собой вырывается -рыдаю полчаса ))И так раз в 3-4 месяцазато Потом легче становится, голова яснее, и настроение лучше
Comment from : @user-bj6ve7ws8d

курю дурь это помогает 100
Comment from : @user-fm4zp3sb9j

Первое и пятое точно про меня, прям в точку сказал (
Comment from : @user-ws2np4nt8j

все пункты тааак знакомы Но так как я жертва пункта 5 я пишу это улыбаясь
Comment from : @user-kh3gv9ms8r

Спасибо за видео)
Comment from : @Olga_Italia_Russia

все пункты, тока вот хз что с этим делать, ощущение что это будет всегда и только один способ это закончить
Comment from : @catcat3165

Я нахуярился
Comment from : @user-nr5tj4iv8l

все совпало,чётко
Comment from : @karamel7505

Улучшает медитация, это реально помогает
Comment from : @user-sl1tr4el6e

Мне с таким выгоранием помогает занятие чем то новым, в творческой области , это отвлекает от лишних переживаний и зацикленности на мыслях
Comment from : @user-wg7if5xe4w

меня раньше буллили родственники и одноклассники что я слишком эмоциональная и слишком часто плачу я научилась подавлять эмоции целенаправленно, а сейчас не могу перестать этого делать
Comment from : @vikionar_24

Норм, что собрал всех покемонов?
Comment from : @blinamalina5215

Весь пункт про меня
Comment from : @miraai4628

Я часто подавляю эмоции целенаправленно😞brДа, кстати, недавно у меня произошло эмоциональное выгорание
Comment from : @mirnasti9840

аахааааахаа у меня всё есть
Comment from : @user-ps4sh5ru3y

Подавление эмоций Отличная идея Психосоматика мой друг
Comment from : @user-wc8vx6iv3z

всё максимальная жиза, ну и как избавиться от этой фигни
Comment from : @mouette6041

У меня большую часть совпало (5/6) и во основном я просто утыкаюсь в какую-то книгу и минут 20 сижу одна в тишине
Comment from : @Kanade00001

"У людей, подавляющих эмоции - повышается риск преждевременной смерти от ВСЕХ причин" Оуоуоуо, парниша, да это джекпот!
Comment from : @shabnakadyr

Спасибо вам
Comment from : @hidsu

Я возможно много размышлаю и говорю да держу имоции про не настоящее радость у меня нету вот из-за чего я ленивый как я думаю И я не чего не делаю я конечно соберался бросить всех друзей начать жизнь заново (возможно не буду заводить друзей)
Comment from : @user-ih4il5ze1j

Подавление эмоций несёт за собой риск возникновения инфарктов, реже инсультов в раннем возрасте Люди, подавляющие эмоции, испытывают в 1,5 раза больше стресса чем те, кто имеет возможность или позволяет себе их выплёскивать Стресс влияет на сердечно-сосудистую систему, постоянно вырабатывается адреналин, кортизол и сосуды постоянно находятся в суженном состоянии, а там уже по логической цепочке - плохой кровоток, вегетативные и неврологические нарушения, синдромы и всё не самое приятное, что только бывает со здоровьем😐
Comment from : @user-xw8uy7fq6p