| Название | : | ? PARARSE DE CABEZA - SIRSASANA ?ATENCIÓN! en ▶ Hernia Cervical, Artrosis y Latigazo Cervical |
| Продолжительность | : | 10.24 |
| Дата публикации | : | |
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Muy buena información dr brbrEs que hay tanta información en Youtube que a veces es empíricabrbrLo que yo sabía que es bueno para la columna lumbar era colgarse, no poner más paso como en el Sisarsasana (o como se escriba)brbrY ya iba a hacerla Comment from : @omarenriquechablereyes6458 |
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Gracias por compartir! Muy interesante!!!😊 Comment from : @claudiaforconi1489 |
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Hola, tengo 63 años y practique yoga durante 5 años consecutivos, ( me salían muy "Bonitas mis posturas") ahora me duele mucho el cuello, mis omóplatos ( mis alitas) hombros y codos, me realizaron una resonancia magnética de cervicales, tengo 2 producciones y dos hernias,, en hombro mi acromion está caído he ido a muchos Dres, fisioterapeutas medicina alternativa como proloterapia y no ceden mis dolores, recomienden algunos ejercicios por favor Comment from : @concepcionfernandez221 |
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Me gusta hacer sirsasana pero cada vez que la hago mi cara y mis ojos se ponen muuuuy rojos parece que mi cara va a reventar, cuando veo a otros jovenes hacerlo veo que no les pasa lo mismo, o al menos no tanto como a mi, no se si sufriré de presion alta tengo 29 años Comment from : @InversionistaRobotico |
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Buenos días! Es lo mismo para las personas con escoliosis ? muchas gracias Comment from : @elizabethbustamanteorellan9442 |
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muchas gracias, muy útil su información Comment from : @glorialuciatoro8996 |
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Tomando en cuenta que muchas de estas patologías son asintomáticas, un profesor de yoga debe solicitar al alumno una radiografía ? Comment from : @lidarangel643 |
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Gracias ☺️ Comment from : @Celina27 |
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Justamente tengo alumnas con problemas a nivel cervical, en ese caso la "postura del Delfín" o Shishulasana es una excelente opción brMe gustó muchísimo este video, muchas gracias, saludos desde Brasil! Comment from : @gvaudenay |
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Parada de manos y pincha podría ser una alternativa cuando uno sufre de rectificación y hernias cervicales? Comment from : @elisaheno2359 |
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Buenos dias! Que opinais de realizar sirsasana, sin apoyar peso en la cabeza? Es decir, mediante el debido condicionamiento, adquirir la capacidad de sostener el peso solamente sobre los brazos, sin llevar ningún peso sobre la cabeza o incluso sin que la cabeza llegue a tocar el suelobrGracias y saludos Comment from : @GerriLopez |
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Gracias Medico, es una pena no hacerla porq es interesante Mejor no hacer la postura Por suerte hay muchas posturas Namaste Comment from : @xiomarafernandaz7147 |
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Siempre me ha gustado hacer yoga hasta que mi enfermedad no me dejó una escoliosis y lordosis que fui cuidando con yoga pero con la discopatia degenerativa que ahora me afecta a 11 vértebras con espondiloartrosis, rectificación y estenosis cervical y lumbar una poli neuropatía desmielizante axonal que hizo que tuviera que dejar hasta mi trabajo Ahora estoy operada de artrodesis lumbar pero también estoy para operar y fijar las cervicales Me gustaría que hicieran un vídeo de ejercicios de yoga que podamos hacer personas que como yo nos gusta el yoga pero tenemos limitación de movimiento lumbar o cervical Muchas gracias Me encantan vuestros videos Namaste 🙏💜 Comment from : @esther0038 |
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Tengo bien claroque lo q para algunos es un remedio para otros es venenopor eso siempre hice lo q están diciendono todas las posturas son para todos graciasdesde Argentina Comment from : @yogasaludestela9981 |
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Muy interesante y útil Soy profesora de yoga y sólo desde la intuición, ya era contraria a esa postura Nunca he permitido que nadie me obligara a hacerla, en primer lugar porque en yoga obligar o coaccionar a nuestros alumnos va en contra precisamente del yoga y de ahimsa Por desgracia en las escuelas y muchos profesores de yoga, practican y enseñan esa postura sin saber, efectivamente si el alumno puede hacerla Y si el o ella deben hacerlabrEl hecho de que es llamativa y que se la llame la reina de las posturas hace que todo el mundo quiera hacerla, y que si eres un practicante o un profesor, tu práctica o tu enseñanza es peor Desde mi punto de vista todas las posturas de yoga, hasta las más sencillas son reinas, pero el emperador es el cuerpo Comment from : @martaalvarezdieguez4984 |
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Gracias por compartir 💓 Bendiciones 🙏 Comment from : @milagroscurso187 |
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me parece interesante la observación, pero teniendo en cuenta que lo llamado degenerativo, puede ser a largo plazo y no tenemos el control de la vida y la muerte, según como se observe una prevención, a veces puede ser querer controlar lo que pasaría en 10 años controlar el futuro o exagerar, desde una especie de predicción patológica, ya que ningún caso será igual a otro Quizás para el que no tenga síntomas y le traiga muchos beneficios esta postura no se si siempre seria conveniente alertarse o prevenir tanto Es como decir he comido durante 30 años frutas con agrotóxicos y estoy muy bién, ahora como orgánicos, pero si sigo comiendo con agroquímicos cada tanto tendré mas o menos posibilidades de tener cancer ? Me gusta su canal, si esta observación la ven como crítica, les cuento que intenta ser constructiva Desde el punto en que las sociedades nos alarman desde que crecemos y a veces gran parte del estrés heredado, inducido, es por exceso de pensar a largo plazo y estar poco conectados en el aqui y ahora Gracias !! ( Tambien podriamos decir que algo no muy saludable, es saludable o no dependiendo de la dosis, la frecuencia y una persona en particular) un abrazo ! Comment from : @huevopisado |
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Coincido, soy profe de yoga y comenté mi caso de rectificación cervical, mientras estaba haciendo el profesorado Fue cuando me di cuenta, que no tienen ningún tratamiento especial para patologías específicas Tuve que hacerla igual, me generaba un mareo y baja de presión En fin, por lógica , después de terminar el profesorado, solo en raras ocasiones, que me pedían y veía que estaban en condiciones de realizala, lo hemos hecho con complementos, para que el peso no recayera sobre las cervicales Creo que lo que falta, es conciencia en ciertas prácticas Gracias por tu claridad y aporte Comment from : @jaquelinredel7443 |
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hola y cuando hay una inversion de la columna cervical que piensas? Comment from : @lisetteguzman8379 |
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Practico yoga Iyengar con una rectificación cervical supuestamente leve y la practico igual con elementos, cerca de la pared, al igual que sarvangasana, utilizo los elementos de manera diferente a los que no tienen esa dificultad En otros lugares con escoliosis no hacíamos torsiones y con Iyengar sídistintos puntos de vista? Como cada maestro con su librito, lo que aprendí es que cuando siento que es no, por más q me digan lo contrario, es no Buen punto el de ustedes, me gusta su canal, muchas gracias Comment from : @danielaaq6976 |
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Muy buen vídeo No me he leído todos los comentarios,quizás ya se ha dicho Sirsasna con problemas cervicales y bajo mi punto de vista es posible de hacer con props, bloques, sillas y contra una pared, para no apoyar el peso sobre la cabeza z por ende sobre la cervical Así la persona puede obtener los beneficios de l asana sin perjudicar cervicalbrMuchas gracias por vuestra labor y proporcionarnos temas tan interesantes Comment from : @heartgrounded |
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Ocurre lo mismo para la postura de a vela salamba sarvagasana? Comment from : @marcelahernandezjoya8749 |
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buenos dias!!! si la carga de nuestra cabeza fisiologicamente hablando es de promedio 5 /6 kg y sumado a eso, que la mayoría de la población tenemos una mala postura, cuando la cabeza esta en una posición incorrecta aumenta se multiplica su peso se recargan mas los músculos de la espalda, no seria perjudicial igual Sirsana para toda la población, no estaríamos a mediano o largo plazo perjudicando nuestra columna cervical generando aplastamientos o compresiones discales??? Comment from : @pedrocarrizo3301 |
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Hola! Compartí en mi face la publicación de ustedes de sirsasana Me pareció muy interesante Hice profesorados de yoga donde me obligaban a hacerla aun teniendo rectificación cervical y hernias discales Lamentablemente no hay conciencia El curso reinvéntate cuando es, hay sorteo? Comment from : @barbararombola9298 |
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Hola,yo tengo problemas con mis cervicaleshace cómo dices anos atrás nos dieron un choke por detrás y hace como unos tres años atrás siento muchas molestiasmi pregunta es¿Puedo usar un collarín cervical para poder calmar los simtomas?saludos Doctor Comment from : @nicolasmeza6705 |
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Y la escoliosis? Comment from : @starlya14 |
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hola, cómo están disculpen la molestia, yo tengo rectificada la cervical, que ejercicios me ayudarían? el ejercicio normal me deja peormuchas gracias por su tiempo :) Comment from : @patriciabessio6117 |
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