DOLOR LUMBAR- Estiramiento del Músculo Psoas (Osteópata Alicante)

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Информация о DOLOR LUMBAR- Estiramiento del Músculo Psoas (Osteópata Alicante)

Название	:	DOLOR LUMBAR- Estiramiento del Músculo Psoas (Osteópata Alicante)
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Estoy en las ultimas y ya nose que hacer, 2 meses aguantando el dolor, espero estos estiramientos me sirvan, e visto muchos doctores y nadie sabe decirme que es lo que me esta pasando
Comment from : @siuh2467

Se cura haciendo el amor Así se valancea la pelvis
Comment from : @miguelgonzalezgarcia3773

Gracias 🫂
Comment from : @user-ed6tg8kq2y

GRACIAS MUY INTERESANTE
Comment from : @altagraciagimenezr7359

Y si no tengo una cama alta como se hace para dejar caer la pierna
Comment from : @gabyzj8228

Gracias maestros queridos por tan beneficiosa enseñanza , como siempre explicado con tanta dulzura un abrazo de luz 🙏 br Namaste 🧘💗🇦🇷
Comment from : @mariadelcarmensegovia8661

Muy buenos los ejercicios!
Comment from : @silviasosa6019

Cómo siempre maravilloso! Gracias infinitas ❤
Comment from : @normasanchez2932

excelente!
Comment from : @gaia4429

Gracias Denise Ahora entiendo porque cuando hago ejercicios posturales me duelen los costados y el abdomen Saludos desde Montevideo, Uruguay
Comment from : @mabelrubim6942

Gracias por los consejos y apuntes para nuestra salud
Comment from : @Levycanaan1962

El problema del dolor lumbarpuede ser psoaspero tambien puede doler la pierna lo que es llamada ciática ó es exclusivo de una hernia discal ?
Comment from : @miguelsa792

Muchas gracias x la valiosa información ya q paso mucho tiempo sentada,pregunta,se hace en las 2 piernas los ejercicios?gracias
Comment from : @martacurras2114

Gracias 😊 Bendiciones 🙏
Comment from : @ziadusse9555

Dios le bendiga 🙏🏻
Comment from : @juanmurillo4025

Muchas gracias
Comment from : @antoniorodriguezbazan3290

Hola, lo primero gran video,, ahora mi pregunta me hice una rotura de fibras grado 2 en psoas, a dia de hoy sigo notando un poco de dolor en la zona y me baja un poco hacia la zona del cuadriceps, he empezado hacer ejercicios de fuerza para esa zona y salir a trotar un poco, mi pregunta es despues de 2 meses es normal que siga notando molestia? muchas gracias y espero vuestra respuesta😍
Comment from : @Jonathansierra1992

Muchas gracias yo sufro de dolor y este ejercicio me ayudó gracias desde CDMX México 🇲🇽🙌
Comment from : @lauragutierrez9353

Gracias, me han servido muchísimo!!!!
Comment from : @erikabahenafigueroa161

Muy Buenos ejercicio
Comment from : @majesuspugavazquez454

Nunca leen los mensajes ,mucho menoslos responden
Comment from : @oriettasanchez6387

A VER SI TENGO SUERTE QUE ME RESPONDAS brbuenos días tengo exactamente ese dolor que descri es ,y según yo y muchos era ciatica ,con algunos masajes se me alivia pero no se quita del todo,ahora se que es eso gracias lo explicas muy bien ayer co ence hacer los estiramientos y va bien,tengo preguntas al respect abrbrCuantas veces al día se hacen?brEs eligir uno de todos o todos en una rutina ?brY si recomiendas hacer ejercicios como caminar o trotar ?brY que es lo que hace que este musculo se dañe?brSaludos desde Costa Ricaun abrazo
Comment from : @oriettasanchez6387

Gracias!
Comment from : @serdecolores

Justamente hace 2 semanas atrás inicié a hacer este ejercicio, y cuando llegué al de doblar la rodilla sobre el pecho, me empezó un fuerte dolor tan profundo allí donde se palpa con la palma de la mano el músculo interno de esa parte de la cadera hacia la ingle y aún no se me quita, he estado tomando medicación que fue lo unico que me recetó el médico y he estado haciendo los ejercicios de rotación de pierna suelta y con pomadas o gels para la artritis he mejorado un poco Mi pregunta para usted es si puedo hacer ese ejercicio de nuevo pero ya no tan fuerte, debido a que no es lo mismo con un experto que hacerlo solo en casa Muchas gracias tengo artrosis de cadera por una caída y de verdad duele mucho la pierna izquierda cuando camino Muchas gracias
Comment from : @Leyvico4753

Geniales estos médicos 💙💜
Comment from : @ixiafernandezsanchez3703

Gracias!!
Comment from : @ruthkirn7633

Excelentelo hice y me dio resultado, desapareció la molestia!!! Denise sos muy dulce
Comment from : @hildaroman1634

Muchas gracias, probare estos ejercicios!, me suscribo!!
Comment from : @adrianaflores4588

Muy bueno el video, y le explicación excelente!!!!!! Gracias!!!!
Comment from : @monicazampini1085

Sois muy bueno los dos
Comment from : @josemariktal5850

La mejor subcripcion que podia hacer muy buen video 😃
Comment from : @fenderg3197

Excelente el aporte para nuestra salud bien explicado Gracias
Comment from : @clarahernandez2387

La magnetoterapia ayudaría? Que parámetros serian 5hz y 150 grauss? Muchas graciasssssss
Comment from : @angigonzalez1gmail

Tienes tda la razon Excelente como todos los ejercicios q nos sugieres Gracias 💙brLos hacemos Deniss !haremos en ese orden Tengo q hacer el dejar caer la pierna
Comment from : @ixiafernandezsanchez3703

Porque el dolor persiste luego de meses? Gracias
Comment from : @DavidMartinez-tl7mz

Muy buena explicación
Comment from : @jammiss1801

Wuaoooo! qué alivio! Muchas gracias
Comment from : @belkisguevarapinto8309

Muy ilustrativo, gracias !!!!!!
Comment from : @monicazampini1085

Hola Denise, felicidades x el embarazo, te comento que hace 10 meses tengo una dolencia en la cadera, ingle y la parte lateral del muslo izquierdo Todo a consecuencia de un mal giro en la cual sentí que mi pierna izquierda se desprendía Me dijeron que puede ser ciatalgia por el síndrome piramidal sin embargo después de las terapias no encuentro solución a ese malestar, incluso ya me esta empezando a afectar la ingle derecha Podrías orientarme por favor
Comment from : @saby579

Muy buenos ejercicios, gracias
Comment from : @marcobaldiviezo790

bYo tuve ese dolor y gracias a un estiramiento que hice en la cama que mi colchón es súper recto se me pasó deje caer mi pierna ( ldel lado donde me dolía ) a un costado estando en el borde de mi camay me curé/b
Comment from : @lapatroncitasuper

Muchas gracias, me gustan sus videos por la forma de explicar las cosas paso a pasos
Comment from : @mariahoil5279

Gracias x compartir estos ejercicios,tengo una pregunta TENGO fractura de tibia y perone expuesto,traigo una placa con 6tornillos la operacion fue hace 3meses,pero despues d la operación mi ingle de lado izquierdo q,es donde fue la,fractura,cuando estoy en la,silla,d ruedas y me voy a acostar y estirar mis pies siento un dolor en la ingle muy fuerte y se sientes unas bolitas,q tratamiento o estudio me podran recomendar gracias,
Comment from : @wencesjoseflores4531

Excelentes consejos ¡¡¡voy a ponerme con ellos y practicarlos ,me vienen de maravilla Gracias ¡¡¡¡
Comment from : @pilarespejomontes

Yo no tengo cama lo puedo hacer en un tapete de yoga
Comment from : @nancyarenas8665

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Comment from : @danieldelac6264

Hola me an gustado mucho sus videos , yo tengo problema de hernias discales y ya me afectó las dos piernas de hecho empecé con la pierna derecha y ahora también la izquierda la pierna izquierda me duele mucho al subir las escaleras y el dolor se me corre toda la pierna , la pantorrilla y se corre al dedo gordo del pie si me pudieran ayudar
Comment from : @elizabethaltuve5032

Podrías decir como sería hacer el movimiento de la pelvis en ese ejercicio????
Comment from : @anaceciliaaraujovargas6945

Que bonita te ves e,embarazada !!!
Comment from : @denissevillicana3240

Gracias bendiciones Exelente 🌷🌹🌷🌷🌷❣️
Comment from : @rosmerygamarragonzalez3913

Gracias desde México Verónica Juárez
Comment from : @blancaveronicajuarezjaimes9940

Justo ahí me duele haré los ejercicios, gracias por compartir felicidades por bbbrBendiciones CdMexico 🇲🇽🙏
Comment from : @mariaelenamacias2566

Los subtítulos son espantosos, No se comprenden, es mejor prestar atención a la esplicación oral
Comment from : @felicidadsolano5831

Gracias gracias gracias a los dos Médicos buenisimo q son 🤗
Comment from : @xiomarafernandaz7147

Jey debe usar para esta demostración una ropa adecuada donde se observé el movimiento de la pelvis, con ese saco y esod pantalones no se ven los movimientos
Comment from : @juliamarialopezgil2082

Gracias
Comment from : @ceciliadelgadodepolo7937

Muchas gracias 💐, ahora me queda mucho más claro
Comment from : @Clayma911

Mil gracias!
Comment from : @mtaeme1

Dormir con un brazo ala espalda O mover los onbros acia delante y acia tras O frotar con vicks VAPORUB la columna vertebral y desde las orejas asta los onbros alivio inmediatamente 😊😉
Comment from : @pedrojesusibero8930

Buenos días!brAcabo de ver el video, mi pregunta es si los ejercicios son para hacer con ambas piernas?
Comment from : @mariajosealcaraz8257

Excelentes recomendaciones 👍🏻brMuchas gracias brVoy a poner en práctica tica este estiramiento brSaludos desde Argentina 🇦🇷
Comment from : @martinzorro640

Muy bien video
Comment from : @martaanacelesia5249

A mi me duele la zona lumbar, y noto tension en el gluteo y en el gemelo, es normal por la tirantez de la zona lumbar? Un saludo
Comment from : @raquelmb7961

Gracias Que Sea enhorabuena ese bebé 💚🇪🇦💯☀️
Comment from : @mariateresagonzalez-palaci6206

SE PUEDE HACER ESE EJERCICIO TENIENDO ARTROSIS DE CADERA Y ESCOLIOSIS EN LA ESPALDA? DUELE MUCHO LA ESPALDA ESTANDO APOYADO EN LA CAMA O EN EL SOFÁ GRACIAS Y FELICIDADES POR LO QUE HACEN
Comment from : @josemanuellopezgarcia9588

En donde están?
Comment from : @truchito1160

A mi me pasa eso
Comment from : @truchito1160

Hola que tal te saludo desde Alemania! Podrias ensenar algunos ejercicios para los dolores de Rodillas tambien? muchisimas gracias por tu videos
Comment from : @RupertoCamarena

Gracias! me ha venido genial la información :)
Comment from : @debionrider7858

Muchas gracias, no sabía que esto podía empeorar mi lumbalgia, empezaré a hacer algunos más regularmente!
Comment from : @marcelocoip7275

Otro muy buen video!! Muchas gracias!!! James tiene un aire a John Lennon! Jaja
Comment from : @maxiromero789

Que delgadita a pesar de estar embarazadaMuchas felicidades
Comment from : @ludmilaoleksiak8979

Buenas tardes, muchas gracias por todo lo que haseis por la salud
Comment from : @luismateoalvarezmoreno660

gracias!!!
Comment from : @REINITASANCHEZ

Hola en que ciudad o país están
Comment from : @mercedesblanco9721

Excelente profecional 😊👍 bendiciones desde Argentina 🇦🇷
Comment from : @abigailgl3952

Excelente Gratitud
Comment from : @iankivo8766

Son unos genios sufro mucho dolor en la lumbar y estos ejercicios me ayudaron un montón Muchas gracias
Comment from : @gabrielar2437

Hola mi mami tiene 70 años y ella le han encontrado la columna en forma de L y le duele mucho la cadera del lado izquierdoque debemos hacer para quitar ese dolor
Comment from : @keniamaravilla1980

Felicidades por su hijo
Comment from : @emilioramzes8477

El problema del vídeo es que los títulos tapan la imagen y no se puede ver los movimientos que está haciendo en el cuerpo
Comment from : @beatrizaguilar2528

Hola Soy de Argentina y tengo la pierna Izquierda amputada sobre rodilla, cómo puedo elongar papas?? Gracias
Comment from : @jorgelinamariamarceladaube9071

Su nueva suscriptora
Comment from : @cruzslmadretierra

Gracias, estupendo¡
Comment from : @cruzslmadretierra

felicidades por el embarazo :)
Comment from : @agustinsucari1799

Muchas gracias!!!
Comment from : @nelybottero2871

Hola👋brJustamente es el dolor que siento es en la ingle de la pierna izquierda y un ormigueo de la rodilla hacia abajo ,muy molestoso y con dolorbrGracias por el videobr👋👍👏🏿👏🏿🙏🙏😷😊🤗🇨🇱brYa me suscribi
Comment from : @GRISELDA3401

Saludos desde Mallorca Muchas gracias
Comment from : @miguelangelfraumolina7547

Muchísimas gracias 😊
Comment from : @HugoFlores-nb9wv

El letrero que sale pantalla no deja ver
Comment from : @arlesjimenez4892

y el final feliz ?
Comment from : @endosick3998

Hola Consulta Hay que intercambiar con la otra pierna también? Muchas gracias Muy buen vídeo
Comment from : @jc-om9op

Interesante los ejecicios Los hare de Venezuela👍
Comment from : @gala7002

Gracias por compartir su conocimiento, tengo un problema que solo se ubicar en la cadera creo que es musculo trocante, pero tambien tengo molestias en la ingle, abdomen y espalda como comenta, durante cuanto tiempo se debe hacer esta terapia de rehabilitación??
Comment from : @marisolmedina2475

Hola! Sirve para las hernias en la L4L5 ?🤔
Comment from : @magalyrodriguez8921

Lo mismo digo Gracias también saludos desde Chile
Comment from : @hildaceciliagajardo9098

Encontré el canal hace un ratito, me gustaron los ejercicios Me he suscrito con mucho gusto Los veré seguido desde Argentina
Comment from : @stellamartinez7690

Hola Quier saber si esos ejercicios se deben hacer cambiado las posiciones con la otra pierna o solo se hacen comi se muestra en el video
Comment from : @Mmdd5533