| Название | : | Yoga para flexibilidad de CADERAS | Estiramiento profundo de psoas, glúteos y piernas | Anabel Otero |
| Продолжительность | : | 23.02 |
| Дата публикации | : | |
| Просмотров | : | 11 rb |
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Hola Anabel, tengo varios meses que práctico tus clases entretenidas y variadas, mi práctica de hace varios años siempre ha sido en la mañana, me siento con más energía, algunas las hago en la tarde y noche para relajarme para tener buen descanso, gracias por tu dedicación Comment from : Nilda Soria |
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Hola bella querida Anabel Hoy necesitaba esta clase ! Gracias, si bien hace ya tiempo que estaba en tu canal, yo nunca la había hecho y es una maravilla para nuestras caderas Gracias bonita! Luego de un dia intenso de trabajo me vino genial esta sesión! Te abrazo fuerte desde Buenos Aires Comment from : Maria Ximena Iglesias |
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Espectacular clase!! me encanto!! MUY buena Comment from : Valentina M Sanchez H |
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Muy buena clase me a gustado como todas gracias Comment from : Soledad Gomez Caballero |
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Yo practico por la mañana despues de regresar de nadar tipo 10am Paz mi palabra favorita! Comment from : Maricruz Carbajal |
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Gracias Comment from : JOSE ALFREDO MOLINA |
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Gracias gracias gracias muy relajante me a echo mucho bien hacer los ejercicios le agradezco infinitamente gracias Comment from : Magdalena García |
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Buenos días, hago yoga de mañana Un saludo y gracias por tu clase😊😊 Comment from : Marga Aguilar |
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Gracias, super excelente! Prefiero practicar por la mañana 🤗🙏💯 Comment from : Ma del Carmen Padilla |
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Yo lo hago a eso de las 8 de la tarde, cuando noto que empiezo a estar cansada y no rindo en mis tareas: es bueno para cuerpo y mente Comment from : Maria Jesus Gonzalez |
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Excelente Anabel me ayuda mucho estos ejercicios Gracias, gracias, gracias Comment from : Eliana Berton |
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Excelente Anabel me ayuda mucho estos ejercicios Gracias, gracias, gracias Comment from : Eliana Berton |
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Me gusta hacer la práctica por la mañana 😊 Comment from : fanny parra |
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Lo precios en que moneda están? Comment from : Narda Peralta |
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Practico en la tarde tipo 17:30, muy buena clase la de hoy🙏 Comment from : Marcela Lima |
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Gostei muito Vou seguir o canal e fazer as várias aulas Comment from : Nuno Martins |
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Práctico por las mañanas Comment from : Kata |
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Hola Anabel, respondiendo a tu pregunta, para mi se ha hecho más práctico hacer las clases de yoga en la mañana antes de desayunar Siento que desde que lo hago ya tengo más disciplina y quedo listo para empezar el día Agradezco mucho que seas mi mentora en estas prácticas y espero en algún momento poder retribuirlo en tus clases de patreon Un abrazo desde Colombia 🤍 Comment from : Daniel Fernando Huertas Rendon |
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Hola me gusta tus clases, siempre que puedo practico en las noches He notado que desde que estoy en teletrabajo me esta doliendo el nervio ciatico, tendré que hacer mas yoga para esa parte problematica Saludos desde Chile Comment from : Yenire Farias |
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Buenísimas las clases, me encanta como explica cada movimiento Comment from : Oriana Santacruz |
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Hola Anabel, te has convertido en mi maestra de yoga favorita Practico cada mañana y mi cuerpo está agradecido y feliz por éstas clases ya que ahora sí, estoy notando flexibilidad Muchísimas Gracias, eres la mejor 🙏 Comment from : Su MG |
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gracias todos los dias hago una clase Comment from : LIGIA RIVAS |
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Gracias por compartir sesiones tan beneficiosas ❤ Comment from : Elisabet DM |
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Hola Anabel,saludos desde Misiones Argentina,el yoga lo practico al atardecer,me relaja y me ayuda a dormir😉 Comment from : Susi Heck |
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Practico normalmente en la noche, me ayuda mucho a preparar mi cuerpo para descansar y sentir que me voy a dormir sin las tensiones del día Comment from : Ritta Rosales |
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Buenos días Anabel Gracias por tus clases Voy a hacer todo lo posible por estar en directo esta tarde contigo Me encantará!!! Por cierto, práctico por las mañanas, es cuando más energía tengo y cuando mejor me siento Gracias por tanto 💖 Comment from : Mayte Delgado |
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Hola otro día más empezando el día contigo!!! Gracias Anabel!!🎅🌲💓💙💗 Comment from : Marina Sánchez |
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Me encantó Siempre con alguna postura nueva que hace que me concentre más en la práctica Es bueno centrar la mente en el presente y dejar preocupaciones de lado aunque sea por un momento brY la frase, excelenteNamasté Comment from : María Nieves Acero |
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Buenos días, yo practico por las mañanas al despertar y luego un baño y lista para enfrentar con toda la actitud el día, mil gracias 💗❤️💕 Comment from : Adriana Castillo |
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Buenos días Anabel, un día más y al despertar por la mañana comienzo el día contigo y con una nueva práctica de Yoga, de las que tienes en tu canal Me gustan mucho y después de realizar varios retos, principiantes, 30 días, ya he adquirido el hábito brGracias💓💙💗🙏 Comment from : Marina Sánchez |
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Práctico por la mañana, es lo que más energía me da para iniciar mi día 🙂 Comment from : Verónica Santamaría |
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Hermosa clase! Gracias! Suelo practicar a la tarde/noche, me encanta ese horario! Comment from : Carolina Ingrassia |
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Hola Anabel: yo suelo alternar la practica por la tarde y por la mañana Gracias Comment from : Montse Martinez |
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Gracias!!! He visto mucho progreso con mis isquiotibiales y eso gracias a tus clases 💞 Comment from : Islena Nieto |
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Gracias 💪💪💪🌹🌹🫶 Comment from : Zory Mendoza |
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Anabel como siempre excelente clase y muy bonita relajación Comment from : mardel mar |
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Gracias por esta maravillosa clase Anabel, me ha ido genial estirra las piernas ya que paso horas de pie; de hecho me encanta hacer yoga contigo y aunque lo solía hacer por la mañana ahora por trabajo debo hacerlo a primera hora de la tarde antes de incorporarme de nuevo Un abrazo y feliz día💖🙏🏼✨😘 Comment from : Núria Pons Gil |
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Yo suelo practicar yoga en la mańana Comment from : Carmen Fernadez |
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No sabes cómo me relajo esta clase!!! El yoga es alimento para el espíritu Gracias 🙏👑🇪🇦🧘♀️ Comment from : Giselle Habibi - Ahlam música y danza árabe |
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Gracias por tus clases Anabel, antes de la pandemia, solía hacerlo en el parque de mi ciudad (Caracas) cerca de casa, a las 5:30 pm todos los días con el atardecer y sábados 11 am ahora en casa, en las mañanas y esforzándome mucho, 4 veces x semana 🙂 Comment from : maura Iacobelli |
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Maravillosa clase,tengo tensión en la cacería derecha que irradia hasta la rodilla y me va my esta clase, Gracias Anabel,ojalá subas más clases Comment from : Jacqueline JVolait |
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"Si queremos paz, tenemos que ser paz La paz es una práctica, no una esperanza" Namaste Anabel! Comment from : Karme AP |
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Hola me encontré con tu video y ya lo dejé en mi lista, además de suscribirme a tu canal Consulta esta rutina se puede realizar en cualquier momento? Tendrás alguna rutina para fortalecer las caderas? Tengo fibromialgia, artrosis y problemas en labrum por hiperlaxitud, 😱😱🙈 desde ya te agradezco Suerte! Comment from : Tarot Aitue |
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increible calse, muchisimas gracias un abrazo enorme, me alivia muchas tensiones tus clases, eres la mejor!!!! Comment from : Isabel Gonzalez |
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Eres la mejor! Comment from : Islena Nieto |
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Estupenda clase Anabel! Me quedo con tu fraseGracias! 👍 Comment from : RELAXING SOUNDS |
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Me ha gustado mucho! Está genial para esos días que estás perezosa La frase final me ha encantad, creo que es de mis favoritas 💙brPor cierto, cada vez que dices que pensemos en 3 cosas por las que dar las gracias, para mí una de ellas es siempre siempre el yoga 🍃 Comment from : Patricia Moreno |
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Estupenda clase Anabel, me ha gustado y me ha ido de fábula hacerla Te agradezco que compartas tus clases y brÉstas dedicadas a los estiramientos focalizados también son muy interesantes FELIZ DÍA❤️✨🙏🏼🌞🌷 Comment from : Núria Pons Gil |
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muy buena!!!!! Comment from : Florencia Arrojo |
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Anabel por la mañana Comment from : Claudia Martínez Mendoza |
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Perdón cadera izquierda no derecha Comment from : Susana Albanisi |
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Después de caminar un tato desminuye Comment from : Susana Albanisi |
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Muchas gracias Anabel!! Excelente tu clase!! Llegó en el momento, la necesitaba, estoy con un dolorcito cadera derecha cuando estoy mucho tiempo sentada me levanto a Comment from : Susana Albanisi |
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Anabel, me encantan tus clases Yo las práctico por la noche antes de acostarme, me ayudan mucho a relajar el cuerpo y me levanto mejor por las mañanas Muchas gracias!! Comment from : Martina Fernández del Barco |
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Muy buena clase y fantástica frase! Yo práctico tus clases por la nocheme ayudan mucho a relajarme y mitigar un poco la ansiedad Gracias Anabel🤍 Comment from : Concha Estevez Martinez |
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