Yoga para el dolor en la espalda baja

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Информация о Yoga para el dolor en la espalda baja

Название	:	Yoga para el dolor en la espalda baja
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La jornada laboral y las malas posturas hacen que suframos dolores de espalda que son realmente molestos 😩 brEjercitar la zona con yoga nos ayuda a prevenir molestias y a descansar mejor brPor eso, he creado un programa de 4 semanas para fortalecer, estirar y relajar la espalda br👉Pruébalo haciendo clic en el siguiente enlace: xlystudioinfo/espalda-sana-programa
Comment from : Xuan Lan Yoga

Tenía un terrible dolor en la baja espalda , no podía sentarme pq dolía mucho, hice el ejercicio y hoy lo volveré hacer y quedé lista , se me pasó el dolor Gracias❤
Comment from : Victoria Henriquez Manriquez

❤ a qué buena clase a veces necesitamos hacer otras asanas de yoga para fortalecer más tu cuerpo gracias quedé súper relax ❤❤❤
Comment from : Delia yasmira Paz

Me duele la rodilla en cuadrupedia, hay alguna manera de hacer los ejercicios de otra manera?
Comment from : Anamaria Fariñas Rojas

Buenos días guapa 🎀 😘 🎀
Comment from : Maria pilar Hernandez

Hola Xuan Lan, buenos días desde MéxicobrT;engo una duda, es normal o quiza muy mal practicamente en la ultima parte de la clase cuando sobre el suelo y con las peirnas dobladas con las manos babjo los gluteos alternamos el subir y baja una pierna, al hacelo del lado izquierdo en cada ocasión, siento y escucho un chasquido no doloroso en mi columna De antemano fracias por tu respuesta
Comment from : Rosario Ramirez

Mil gracias fabulosa bendición 🙏
Comment from : Leticia Jaimes

Gracias práctico este ejercicio todos los fines de semanas
Comment from : Ana Diaz

Gracias xualan
Comment from : MLiliam

Gracias hermosa, mi dolor desapareció
Comment from : Beatriz Ospina

Mil gracias Xuangmaravillosa practica
Comment from : SANDRA MUÑOZ

Excelente tus clases, me gustan porque vas guiando todo lo q haces y algo gracioso es q mi perrito hace su carita de un lado a otro cuando te escucha diciendo om jaja😊❤ millon de gracias
Comment from : Emilse Ivana Gutierrez

Gracias Xuan Lan y buenos días desde México!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! (debo decirlo, hoy es el aniversario de nuestra independencia)brQue alivio en mis lumbares con la clase de hoy, gracias Desde mi accidente, con casi nada, me lesiono la columna a cualquier nivel Gracias por todas tus clases para la espalda Namanté
Comment from : Rosario Ramirez

Gracias Xuan!!!! Estaba en crisis de dolor, una lumbalgia que me traía loca, pero te encontré y mira, estoy muchísimo mejor, ya el dolor se ha ido desvaneciendo Mil y mil bendiciones por compartir ❤❤❤
Comment from : Angélica Buitrago

Una clase Estupenda brMe encanta Muy sanadora Gracias Xuan 💖
Comment from : Ixia Fernández Sánchez

Gracias Xuan, cada que termino una clase siento una paz increíble A veces hasta me dan ganas de llorar, no sé siento que todo se libera Amo tus videos
Comment from : Humberto