| Название | : | ТАБАТА на ВСЕ ТЕЛО за 30 минут | Жиросжигающая Тренировка ДЛЯ ДЕВУШЕК дома |
| Продолжительность | : | 30.23 |
| Дата публикации | : | |
| Просмотров | : | 162 rb |
 |
спасибо) Comment from : @MrFaLioT |
 |
Благодарю за отличную тренировку! Не подскажите, почему поясница болит? ( давно без постоянной физической нагрузки) Comment from : @user-xq5lq4df8c |
 |
Уххх Горячая тренировка! Comment from : @volpe_sea |
 |
Отличная как всегда тренировка, спасибо большое Танюша❤❤❤ Comment from : @user-wn3sv8sg6j |
 |
Сегодня впервые сделала табату, похоже на круговую, но интенсивнее, не привычно, но интересно, спасибо! Comment from : @user-qo6kf7ll3g |
 |
Хочу похудеть , до этого делала 5000 шагов дома, можете подсказать, табату делать или 5000 швгов ? 😢 Comment from : @user-gm1wg1cw1o |
 |
Не люблю бурпи, красиво не получаются у меня, 😢 но тренировки табата люблю ❤❤❤ я умерла 😂 Comment from : @annabaldina3652 |
 |
Чуть ни сдохла)))))) Но довольная до невозможности)))) Спасибо! Comment from : @ValeriaOz |
 |
За заминку , отдельное спасибо , я их очень не люблю , но эту сделала с удовольствием ❤ Comment from : @dianashineactress |
 |
Вы просто бомба, сижу на вас уже месяц… а вы будете добавлять новые тренировки? Табата Comment from : @user-yh4vl4nw1y |
 |
Спасибо❤️ Comment from : @user-xm2oo9gg3j |
 |
Можно ли сделать это каждый день? Уйдёт ли объем? Comment from : @user-so1jd2zx2l |
 |
Татьяна, спасибо за тренировку! 107 потов сошло) Comment from : @voliaulasiuk8178 |
 |
Татьяна, спасибо Вам! Comment from : @Angelina_Buva |
 |
Ваши тренеровки делаю уже 3 день ! Время пролетает незаметно! Вся мокрая, чувствую как тело проявляет себя после тренеровок! Первая Тренеровка не могла сделать одно упражнение щас делала 3 уже умею! Спасибо! Comment from : @smeshariki1191 |
 |
Сколько калорий уходит с этой тренировкой ? Comment from : @user-mx3st3nn1i |
 |
Тренировки классные, и не замечаешь как время пролетает вместе с Вами, спасибо! Comment from : @Viktorijamel |
 |
Как хочется делать, но у меня сердце больное Аритмия тоже бывает Если не очень опасно,а так для прафилактики Вы сказали, что не подходят,то я буду делать С суставами тоже есть проблемы Мне 34 В юности занималась баскетболом Ноги до сих мор имеют каменные мышцы Comment from : @natalyaonufriyeva |
 |
🔥🔥🔥🔥 Comment from : @nikolay8070 |
 |
Татьяна , спасибо вам за ваши упражнения Делала впервые табату ,было тяжело,но ваша поддержка помогала справиться с тренировкой Обожаю вас ❤️ Comment from : @user-gh1xs1gs1j |
 |
Замечательная девушка! Прекрасные тренировки!!!! Спасибо ❤ Comment from : @user-hw2xk6cp3n |
 |
Я в шоке!!!! Супер❤ я с вами Comment from : @user-hu2qm6py5m |
 |
❤❤❤❤❤ Comment from : @elmi_ra_ul4314 |
 |
Тренировка понравилась, пока сложновато было, но самым сложным было предпоследний упражнение в третьем блоке Comment from : @max_fan_i_igor |
 |
Татьяна, спасибо огромное Мне очень понравилось тренироваться с Вами!!! Comment from : @user-uv3bo3ox3s |
 |
Спасибо большое 🌸 Comment from : @meruyertkankoshekova9307 |
 |
Уже месяц начала заниматся❤❤❤❤❤❤ Comment from : @xanimmamedova6545 |
 |
Суперские тренировки! Только чем можно заменить упражнение во 2 блоке, где прыжок и ходьба назад? У меня сустав кисти рук болит, не могу такое выполнять( Comment from : @alolya |
 |
Тренировка просто супер🥰 Comment from : @user-lv9be4ux5v |
 |
Татьяна, нашла Вас не так давно, как я долго искала такие тренировки🎉 Спасибо огромное!! С радостью с Вами занимаюсь Comment from : @Sashok_wxq |
 |
Очень Крутая тренировка, спасибо! Comment from : @freshcurren |
 |
Татьяна, благодарю за тренировку! Обожаю табата Супер- комплекс❤ Comment from : @dariazlatieva4520 |
 |
Вот это жееесть 😮 Comment from : @Diana_Princess152 |
 |
Танечка, добрый день Подскажите, почему тренировка даётся легко, при том, что все делаю правильно Я уже 2 месяца занимаюсь через день, чередуя силовые/кардио/круговые Может в этом причина? В натренированности? Пот льёт, легкость в теле, все как положено, но как будто хочется прям что-то тяжелее Тренировки разные, те я регулирую интенсивность, а не то, чтобы я делала одно и то же каждый раз Но стало просто гораздо легче их выполнять Comment from : @viktoriaviktoria3 |
 |
🎉🎉 спасибо Comment from : @user-fk1ef3ux9g |
 |
Где такой классный топ взять?😮 Comment from : @eclat_russia |
 |
👍 Comment from : @user-tt7ue2js3k |
 |
БЕДНЫЕ СОСЕДИ СНИЗУ Comment from : @zo-shsh9469 |
 |
Огромнейшее спасибо за эту тренировку! Впервые познакомилась с табатой по-полной и это было нечто самая интенсивная тренировка из всех, что пробовала, правда Когда уже тяжело и хочешь сдаться, думаешь "вкусно кушать легко было, надо попотеть, поработать для себя"! Больше всего понравился блок с упором на верхнюю часть, первый дался сложнее всех) Буду выполнять снова🙃🤩 Comment from : @daryabondarenko5210 |
 |
Смотрю первый раз! И уже в восторге! Умничка❤ Завтра начну тренировку 😊 Comment from : @user-jo1yr5vm7e |
 |
Как давно я не занималась табатой, Татьяна спасибо большое вам за ваши тренировки, я снова хочу жить ради таких тренировок, от которых пот течет ручьем, а после будет приятная боль в мышцах Comment from : @user-pi6go4up3x |
 |
Дякую Comment from : @user-ue3hk4jh7m |
 |
30 минут с огоньком и чудесное перевоплощение усталой, злой мамы в добрую и пушистую🤗❤ Круто👍✊🤝 Comment from : @user-pm7yq1ri3y |
 |
Отличная тренировка! Спасибо! 🌹 Comment from : @natalien942 |
 |
Спасибо большое❤ Comment from : @svetakunetsky2014 |
 |
Классная тренировка 🔥🔥🥰Спасибо !🎉 Comment from : @katerinagalaktionova6228 |
 |
Скажите пожалуйста такая тренировка подходит для начинающих?И сколько раз в неделю нужно заниматься при лишнем весе? Comment from : @user-wi8wq1et2d |
 |
Спасибо, девочка, кайфонула Comment from : @user-wu3ps2ro7m |
 |
Я думала , что после второго блока выключу , было сложно но я сделала до конца Класс! Спасибо, ваша поддержка — поддерживает до конца) лайк, коммент и подписка))) попробую другие видео ❤ Comment from : @user-sw4nc6rt3e |
 |
Татьяна, спасибо отличную тренировку! На третьем блоке стало совсем жарко) Comment from : @lille9142 |
 |
Устала больше, чем на табате в зале))) 👍👍👍Вся промокла до нитки Comment from : @user-zb2ll6xt7h |
 |
Спасибо Татьяна Сделала в записи сейчас это🔥🔥🔥кайф, обожаю табату Думала последний блок не смогу до конца, но благодаря Вашей поддержки выдержала💪💪💪 Comment from : @marinabukatya |
 |
👏☺ Comment from : @user-xg1cv8qo5t |
 |
Вы не в Турции случайно живете?)) Тренировка огонь, хотелось умереть, если честно Comment from : @actolab |
 |
Кто нибудь похудел? Напишите Comment from : @user-xk1ru8ck1t |
 |
Супер тренировка, спасибо большое Подскажите, откуда такой красивый топ? Comment from : @dariaparamonova5997 |
 |
спасибо очередной раз !!! это супер! Comment from : @user-xe3kl9du7w |
 |
Танюша, спасибо большое Тренировка просто супер Теперь я только с Вами занимаюсь ❤ Comment from : @Natalie-fo2qz |
 |
Здравствуйте ! И мне табата очень зашла, жаль их только 5( хочется больше 😉 Comment from : @annapanova2110 |
 |
Танечка, на Ваших табатах дома калории сжигаю больше, чем за пол трени в зале) 205 калорий за 30 минут, средний пульс 130 Вы бомба!) Comment from : @user-gi9nv1oe8e |
 |
Таня, спасибо!🔥🔥🔥🤗💪 Comment from : @Olga_aglO1912 |
 |
Супер!спасибо Comment from : @user-oy9jc2xs8g |
 |
Завтра попробую, сохранила себе ❤️ мне уже нравится 👍 Comment from : @user-cl5cy1sx4t |
 |
Каждый день делать? Comment from : @c204 |
 |
Кроме тренировки понравился еще и плейлист🥰 Comment from : @user-tp1ue4sf6n |
 |
🔥🔥🔥😍😍😍🤩🤩🤩 Comment from : @helenahaering9253 |
 |
Фух! Самое трудное-онжуманя 😅 было бы круто, если в перерыве перед следующим упражнением вы бы озвучивали его) может это нюансы того, что я включаю с телефона, но возьмите на заметку, если нужно) и спасибо вам ещё раз!😇 Comment from : @Daridar24 |
 |
Первая моя табата🔥😁я её что то раньше бояласьа зря!💃💃😁🔥Танюшка спасибо большое!!!👏👏👏 Comment from : @marinababets1744 |
 |
Вау вау вау других слов нет! Это было круто 👍 Спасибо за офигенную тренировку 🙏 Comment from : @tatyanab2365 |
 |
После годового отдыха супер тренировка, под конец трясло не по детски, но мы справились, спасибо! ❤🔥 Comment from : @Intara287 |
 |
Спасибо огромное! ❤️ Очень крутая тренировка!🔥 И главное, что быстро и эффективно! Comment from : @user-tb5cp4wh8j |
 |
Благодарю!🙏🔥😘 Comment from : @tolkinayseitova1699 |
 |
Ах Горячо Очень интенсивно и быстро Безумно понравилась Особенно инструктор с комментариями Сил нет после тренировки Но скоро появятся Comment from : @olgakazlenia1245 |
|
|
Спасибо огромное ! Вы большой мотиватор !!!!👏🏻👏🏻👏🏻 Comment from : @user-sz2ko8rf8r |
 |
ТАНЕЧКА! Я вас каждый раз жду с большим нетерпением Вы супер!!!♥️♥️♥️ Comment from : @user-ip8wo5qj8y |
 |
Круто очень 🤗 Comment from : @user-ce5yx6qr8o |
|
|
Спасибо🙏💕 Comment from : @user-ce5yx6qr8o |
 |
Спасибо, Татьяна! Это самая горячая табата, которая есть в свободном доступе! 💥💥💥 Comment from : @user-iz5lp2ri9m |
 |
Спасибо,Танечка!!!Как всегда🔥🔥🔥💣💣💣👍👍👍 Comment from : @user-cq5sb3cu2o |
 |
понравилось тренироваться с вами)) искала тренировку не длинную и нашла Спасибо Comment from : @user-zn1xh5ch1u |
 |
Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка для Девушек ДОМА РѕС‚ : Татьяна Метельская Download Full Episodes | The Most Watched videos of all time |
 |
Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка для Девушек БЕЗ Прыжков РѕС‚ : Татьяна Метельская Download Full Episodes | The Most Watched videos of all time |
 |
Жиросжигающая ТРЕНИРОВКА на Всё Тело БЕЗ ПОВТОРОВ | Универсальные УПРАЖНЕНИЯ для Девушек на ВСЕ ТЕЛО РѕС‚ : Татьяна Метельская Download Full Episodes | The Most Watched videos of all time |
 |
Тренировка на все тело, после которой хочется жить. 20 минут упражнений на все тело дома | PopSport РѕС‚ : PopSport Download Full Episodes | The Most Watched videos of all time |
 |
ТРЕНИРОВКА на Всё Тело БЕЗ ПОВТОРОВ | Простые и Эффективные УПРАЖНЕНИЯ для Девушек на ВСЕ ТЕЛО РѕС‚ : Татьяна Метельская Download Full Episodes | The Most Watched videos of all time |
 |
Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | Упражнения для Девушек в Домашних Условиях РѕС‚ : Татьяна Метельская Download Full Episodes | The Most Watched videos of all time |
 |
ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО БЕЗ ПРЫЖКОВ ЗА 30 минут в домашних условиях РѕС‚ : 22X22 Download Full Episodes | The Most Watched videos of all time |
 |
Круговая ТРЕНИРОВКА на ВСЕ ТЕЛО за 45 минут | Эффективные УПРАЖНЕНИЯ для ДЕВУШЕК под музыку Hallman РѕС‚ : Татьяна Метельская Download Full Episodes | The Most Watched videos of all time |
 |
*САМАЯ КРУТАЯ ТРЕНИРОВКА* НА ВСЕ ТЕЛО 30 МИН // Худей и приходи в тонус под любимые песни с табата РѕС‚ : ДелайТело Download Full Episodes | The Most Watched videos of all time |
 |
30 МИН Тренировка ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Китайская на ВСЕ ТЕЛО! Kiat Jud Dai Workout | Китайский Фитнес РѕС‚ : Karalinablog - Самый Охудительный Блог Download Full Episodes | The Most Watched videos of all time |
