| Название | : | ESTIRAMIENTO PARA ABRIR CADERAS | PIERNAS FLEXIBLES 20 MIN | ELENA MALOVA |
| Продолжительность | : | 20.44 |
| Дата публикации | : | |
| Просмотров | : | 109 rb |
 |
Justo lo que necesitaba después de una semana de entrenar y andar en bici ❤ Comment from : Cecilia Nicoli |
 |
Gracias Elena Siempre una gran ayuda tus videos Comment from : Julio Gulin |
 |
Благодарю Лена 💟 Comment from : The door to the universe |
 |
Gracias ❤ Comment from : Virginia Caceres |
 |
Me encanto ❤ Comment from : Nayade Doria Medina |
 |
🧘🏻♀️🙏🏻 Comment from : Haru Carrasco |
 |
Огромное спасибо, Лена!, очень приятная растяжка! Comment from : Leon Kosarev |
 |
Fue relajante, me gusta más cuando hay movimiento en una postura, me quede en el momento y pude sentir cada sensación Estoy orgullosa de mi misma por querer ser cada dia mejor y por tomar accion para serlo, Gracias gracias gracias 🦋 Comment from : 333 ·͜· gegegegenius |
 |
Gracias!!! Muy hermoso trabajo !! Gracias de ❤ Comment from : Ana Marìa L |
 |
Genial!! Gracias !! Comment from : lizvanina |
 |
<2 Comment from : Gabriela Cherrez |
 |
Me gustan mucho este tipo de rutinas de cadera! Gracias 👍🏻 Comment from : Nancy Paz |
 |
ESTUPENDA Comment from : maite LOPEZ ALONSO |
 |
Hermosa total Comment from : Alijah lópez |
 |
Gracias Comment from : Esperanza Sierra |
 |
♥️♥️♥️♥️♥️♥️ Comment from : Griselda Fabiola Jacobo Sánchez |
 |
Namaste querida Elena!!! Comment from : Cecilia Leguizamon |
 |
Gracias 🙏💖 Comment from : Francisco Tuto morilla |
 |
Maravilloso Comment from : Sonia Alcázar |
 |
Excelente Elena! Gracias Comment from : Cristina Diaz |
 |
Gracias!!! Comment from : Gustavo Chiquini |
 |
Elena SOS la mejoooor!!!!!!👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾gracias hermosa🤍🔅 Comment from : Anti Sistema |
 |
Gracias!! me hizo re bien para relajar caderas ! Comment from : rodrigo soria |
 |
Namaste brGracias buenísimo este estiramiento brA mi se me dificulta hacer yoga por el dolor en las muñecas , pero este estiramiento esto genial , gracias ☺️ Comment from : Catalina De Los Rios |
 |
como siempreelena la mejorr Comment from : Adela Curvo cuervo |
 |
Maravillosa rutina, fortalecida física y mentalmente, namaste 🙌💖🙌 Comment from : Ivonne Kennedy |
 |
Gracias Elena! 💞 Comment from : Milena Ricci |
 |
Muchas gracias ElenabrMuchas graciasbrMuchas gracias Elena Comment from : Armando Núñez |
 |
Buenísimo muchas gracias!!! Comment from : Julieta Pirillo |
 |
la última posición se siente muy genial😣, graciaaas🛐💗 Comment from : fabian alejandro |
 |
Hermoso Elena Mis caderas lo agradecen 🤣🤣 Comment from : Gonzalo Invernizzi |
 |
Me gustó muchooo!! hice 3 videos de estiramiento !!! gracias gracias gracias Comment from : Veronica Perez |
 |
Mil gracias!!!!! Logre hacer toda la rutina!! Eres un sol!! Comment from : Viviana Garzon |
 |
Me ha sentado fenomenal!!! Gracias!!!!🙏🙏😘😘😘 Comment from : Berta |
 |
Muchisimas gracias !!!! Es mi cuarta clase y me ha encantado Es la primera vez que lo practico y contigo me ha gustado tanto Comment from : Lluvia Abril Robledo |
 |
Me encantas♥️😊 Comment from : Silvia Cantera Vega |
 |
Muchas gracias 🙏💕 Comment from : raquel sanchez |
|
|
Gracias Elena!!! Comment from : Julio Gulin |
 |
me gusto tu clase💗💗💗💗💗💗💞💞💞💕💕💕💋💋💋💋💋💛❤💙💞setesientos puntos para elena Comment from : Hernán Iglesias |
 |
Gracias Elena! Comment from : dario m |
 |
Gracias ❤❤❤ Comment from : Kimberly Burgos |
 |
Gracias Helena, justo lo que me hacía falta!!!😍😍 Comment from : Gladys Figueroa Nieves |
 |
Mil gracias ❤️ ❤️ ❤️ Estoy muy tiesa de mis caderas Pero tendré paciencia con mi cuerpo (instrumento) Namaste 🙏🏻 Comment from : Mireille Saucedo |
|
|
Me encanto esta clase Comment from : Adela Curvo cuervo |
 |
Hermosa y completa tu clase me encantó gracias 😘😘😘 Comment from : Laura Norma Miranda |
 |
Bueno, bueno, bueno Comment from : Mari Nuñez |
|
|
Me encantó Comment from : Adela Curvo cuervo |
|
|
Fantástica mujer y clases maravillosas!!brGracias!!!💕 Comment from : Silvia Cantera Vega |
 |
Mil gracias Comment from : Genoveva Mora |
 |
Wow 👌 Comment from : Eduardo Pérez |
 |
Namasté gracias Comment from : Clemencia Harker |
 |
Gracias elena Comment from : Jua Francico |
 |
Gracias Elena ! Perfecto inicio de año ❤️💫✨⭐️🌈 Comment from : MerceBel |
 |
Gracias por tanto amor!!!! Comment from : Evelina Abello |
 |
Me encanta!!!! Gracias Elena Comment from : Carol Torres |
 |
Me alegras el día, Elena! Me encantan todas tus clases Comment from : María Silveria García Fernández |
 |
Tenía sobre peso no sabes lo que me ayudaron tus videos Comment from : tanatos vega |
 |
Maravilloso Elena Mil gracias 😊 Comment from : Silvia Maria Barandica Arrieta |
 |
Como logró la apertura de rana con cadera rodilla y pie alineado 90*???🧐🧐duele mucho 😝 Comment from : Mariu Hurtado |
 |
Soy fiel seguidora , me encanta tus rutinas, tengo ya 1 y medio y sigo muy contenta, gracias por toda esta enseñanza Comment from : Karina Ortega |
 |
Gracias Elena eres preciosa muy buena energía en este tiempo que la necesitamos brEres un ser de mucha luzbrDesde Canadá te veo 🙏🏽 Comment from : Teresa Berrueta |
 |
El último ejercicio se me dificulta porque se me aprietan los testículos Que puedo hacer?? Comment from : Rosenrot Coyohuehuetzin |
 |
Elena <3<3<3<3 Comment from : Claudia Cárdenas Gainza |
 |
GENIAL,COMO DICES ,CORTO ,PERO MUY BENEFICIOSO Comment from : Pamela Muñoz Medina |
 |
Gracias Elena, muy buen estiramiento!! Comment from : Dinora Norte Rubio |
 |
Елена, благодарим вас за прекрасные практики, уже второй год вместе с вами! Comment from : Таti Tati |
 |
Muchas gracias, buenísima las rutinas cortas me ayudan mucho a flexibilizar mi cuerpo Comment from : Lauren Kdr |
 |
Todos los días entreno contigo Elena gracias por ayudarme a adelgazar y estar en forma besos desde Venezuela 😘 Comment from : PauTuux |
 |
Gracias , de nuevo, Elena Ha sido una clase estupenda Namasté Comment from : Caridad CORTÉS |
 |
Muy buenos estos ejercicios pero tendré que practicar mucho Comment from : Martha Cuesta |
 |
Me encantó! Es fabuloso ver cómo cada postura me muestra cómo está mi cuerpo GRACIAS y MUCHO AMOR! <3 Comment from : JavitoTag |
 |
Muchas gracias Elena Es una maravillosa rutina perfecta para cadera y estiramiento Mil gracias Bendiciones Comment from : Rosa Elena Flores Flamenca y algo más ! |
 |
Hola Elena excelente rutina me en canto gracias gracias gracias Comment from : Leticia Arvizu |
 |
Muchas gracias Elena, maravillosa clase, como todas las que compartes Namasté gracias, gracias, gracias Saludos desde el estado de México Comment from : Cecilia Olvera |
 |
Gracias, gracias, gracias!brMe encantó!!! Comment from : Ruth Monreal |
 |
Excelente trabajo Elena, mil gracias Comment from : Sonia SP |
 |
Buenisimo muchas gracias💜 Comment from : Luz Angelica Terrazas Mejia |
 |
Genial Comment from : Tibisay Mata |
 |
Gracias!!! Comment from : JUANI BEJAR PLAZA |
 |
Gracias!! Comment from : Verónica Gaete |
 |
Elena Hermosa Gracias por tu gran ayuda Un grande Abrazo 🥰 Comment from : Carolina Bustamante Marin |
 |
Gracias Elena !!! He estado muy floja esta semana, pero esta rutina me cargo la pila!!! Gracias, luz y amor desde México 💕 Comment from : Karina Matamoros |
 |
Muchas gracias 🙏🏼♥️ buenísimo estiramiento Comment from : Rosa |
 |
Muchas gracias por esta rutina, estos ejercicios son de gran ayuda Saludos Comment from : Ana Silvia Velázquez |
 |
Gracias Elena, me encantan tus consejos y rutinas Comment from : maria de los angeles casanueva |
 |
Excelente estiramiento, muchas gracias Elena bendiciones !!! Comment from : Sandra Guerrero |
 |
Rica la práctica de apertura Elena Gracias! Comment from : Monica Mena Garcia |
 |
corto pero intenso Gracias por esta práctica Comment from : Graci Castaon |
 |
Maravilloso 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Comment from : Angela Gatica |
 |
Recientemente vi una información donde decian que el psoas es la conección con el almay es allí donde se alojan nuestros miedos y ansiedadesde ahí la importancia de desbloquearlo a travéz de estiramientosyo tenía super cerradas las caderasgracias al yoga y estiramientos me siento mucho mejorsoy una persona muy miedosa y temerosa de todo Comment from : 1985 M |
 |
🧡 Comment from : sofis |
|
|
🧡 Comment from : sofis |
 |
Maravilloso me en canto gracias gracias gracias Comment from : Consuelo Moreno |
 |
Gracias Elena por compartir tus clases con tanta profesionalidad, simpatía y consciencia Un abrazo de luz 💗🙏🏼✨ Comment from : Núria Pons Gil |
 |
Gracias bello estiramiento saludos me ayudas mucho Comment from : Hilda Prado |
 |
Maravilloso!!! Muchas gracias, quedé con las piernas aligeradas, delicioso!! Comment from : Myrna de la Garza |
 |
Estupendo! Tengo las piernas muy pesadas! Gracias Malova Comment from : Yoyiana Ahumada |
 |
GraciasElena, cortito y feneficioso como dijiste tu Buen domingo , namaste Comment from : Fanny Margolis |
 |
Hola Elena saludos desde 🇲🇽 gracias por compartir ya soy una nueva seguidora bendiciones infinitas para ti 💐 Comment from : Cruz Vázquez |
 |
YOGA PARA LAS CADERAS Y PIERNAS FLEXIBLES | APERTURA 35 MIN | MALOVAELENA РѕС‚ : MalovaElena Download Full Episodes | The Most Watched videos of all time |
 |
RELAJA TU CUELLO, HOMBROS, ESPALDA | ESTIRAMIENTO PARA SACAR TENSIONES | ELENA MALOVA РѕС‚ : MalovaElena Download Full Episodes | The Most Watched videos of all time |
 |
Yoga para flexibilidad de CADERAS | Estiramiento profundo de psoas, glúteos y piernas | Anabel Otero РѕС‚ : Anabel Otero Download Full Episodes | The Most Watched videos of all time |
 |
Ejercicios para aliviar dolores de espalda, lumbalgia y ciatica | 25 min Elena Malova РѕС‚ : MalovaElena Download Full Episodes | The Most Watched videos of all time |
 |
YOGA PARA ALIVIAR DOLORES DE ESPALDA y CUELLO | 30 min con Elena Malova РѕС‚ : MalovaElena Download Full Episodes | The Most Watched videos of all time |
 |
Yoga para aliviar dolores de espalda y ciática | 30 min con Elena Malova РѕС‚ : MalovaElena Download Full Episodes | The Most Watched videos of all time |
 |
Ejercicios Para Piernas En Casa (18 MIN) Rutina Para Endurecer Piernas Sin equipo РѕС‚ : Chuy Almada Download Full Episodes | The Most Watched videos of all time |
 |
Yoga para abrir y flexibilizar las caderas РѕС‚ : Soria Natural TV Salud y bienestar Download Full Episodes | The Most Watched videos of all time |
 |
Estiramiento PARA CADERAS - Apertura y flexibilidad | MalovaElena РѕС‚ : MalovaElena Download Full Episodes | The Most Watched videos of all time |
 |
Destruye Tus Piernas En Casa (22 Minutos) Rutina Para Tonificar Piernas РѕС‚ : Chuy Almada Download Full Episodes | The Most Watched videos of all time |
