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Rutina de Piernas y Pantorrillas en Casa [55 MIN] Rutina en Tiempo Real con Mancuernas

Кадры Rutina de Piernas y Pantorrillas en Casa [55 MIN] Rutina en Tiempo Real con Mancuernas

Описание Rutina de Piernas y Pantorrillas en Casa [55 MIN] Rutina en Tiempo Real con Mancuernas

Коментарии Rutina de Piernas y Pantorrillas en Casa [55 MIN] Rutina en Tiempo Real con Mancuernas

Cuantas veces a la semana se puede realizar este ejercicio me encanto muchas gracias por sus videos son de gran ayuda ❤ Comment from : Irina Hernandez

Las mejores rutinas que e echo en mi vida❤❤ Comment from : Kkeris janahi aguilar solorzano

Que tremenda esta rutina, casi me desmayo 😅🤣🤣brEsta buenísima 👍🏻 Comment from : Kimberly Romero

👏👏👏👏 Comment from : Ana Redigolo

IMPRESIONANTE!!! 😅me sentí como una guerrera al terminar está rutina está demasiado extrema buenísima ❤ Comment from : Rubi Gonzalez

Me hiciste llorar y sufrir, pero agradezco mi cuerpo por dejarme terminarla Comment from : Nœlia MP ლ

👏👏👏👏👏 durisima la rutina a pero se logró ❤❤❤❤ Comment from : Erlinda Huaman

quede exhausta, pero feliz, cada dia me gustan mas estas rutinas Comment from : Sandra Liliana Valencia Alfonso

Te amamos monica Comment from : Candy

Listo 13 de junio de año 2023 Comment from : Monica Ramos

Me hice toda la rutina 🥵🔥 lo máximo ❤️❤️❤️❤️ Comment from : Angelica Ruiz

Buen dia gracias😗 Comment from : Elizabeth Rodriguez

Listo 6 de Junio de año 2023 Comment from : Monica Ramos

Gostei Comment from : Karlene Silva

❤❤❤❤❤❤❤❤❤ Comment from : francineide matos santos

4 días desde que realizé la rutina y todavia no me recupero😂,excelentes rutinas❤ Comment from : Luz Baeza

🔥🔥🔥🔥 Comment from : Yexica Silva

Me gustan mucho sus rutinas !!!! Comment from : Liz Valdes

Waooooo la acabo de terminar Oh Díos buenísima ya no puedo caminar 😅😅😅😅 mil gracias excelente 🎉🎉🎉❤❤❤ Comment from : Layla Viur

Gracias gracias gracias 🫂 Comment from : Rock Luna

Cual es el peso de tus mancuernas ? Comment from : Ligia Meza

excelenteee qudaron de trapi mis uernas, mil gracias br🤪 Comment from : Conny Guerrero V

Muchas gracias por tu excelente contenido 😁 Comment from : Ariel Rosales 🌷

Excelente Rutina mortal 🎉logrado 🎉🎉🎉 Comment from : DyL89

Porfavor suban más rutinas en YouTube para hacer en casa están excelentes todas sus rutinas en casa pero son muy pocas saludos bendiciones 🙏👍🏻👍🏻👏👏 Comment from : Ade PG

Excelentes rutinas! 🎉 Muchas gracias ❤ Comment from : Belén Figueroa

Hola wooooo que buenas rutinas para hacer en casa felicidades soy nueva en su canal ojalá me puedan horientar que rutinas hacer cada día gracias bezaso, Comment from : Veronica Rodriguez

Hay mi dios esto era lo que nesesitaba,ame esta rutina💪 Comment from : Franshesk Girl

A lo ultimo de la rutina ya no daba mas, pero me gustan porque se siente el trabajo al siguiente día, es mas se visualiza 👍👍😊😊 Comment from : Alisson Cevallos

Con esta rutina quedé 💀 Comment from : Cecilia Benitez

Excelente sus rutinas recien los sigo y he quedado encantada funciona y los bueno para hacerlo en casa 💪👍 Comment from : Carolina Sebastiani

👍 Comment from : Rob Tico

Buenaza la rutina la hice y sentí el trabajo felicitaciones Comment from : Mirian Chavez Burgos

Waooo esta rutina me dejo que tiemblo las piernas Me encantó gracias Comment from : Maria Tenorio

Like 😅 Comment from : Mirian Zonotl

Muy bueno! No deje de bajar videos, yo los sigo y hago su rutinas, excelente brSaludos desde Puerto Rico o Comment from : Geanette Padilla

Excelente treino vídeo top Comment from : Roseli Dias Ramos

Treino matador, estou tremendo 😂😂😂 Comment from : Antonia Santossilva

Uuufff no me siento las piernaaas😂 Comment from : rosemakeup rosa

❤❤❤ Comment from : Edilene Rodrigues da Silva

Muito bom obrigada Comment from : Zarinha Martins

Grcs porfi esperaba 💞💞😘ojalá para glúteos tmbn subas nuevas Comment from : Marleny Pizarro Yupanqui

Realicen nuevas rutinas en el gym por favor Comment from : Aura Acosta

Hola la sentadilla búlgara está más enfocada en cuádriceps? Comment from : Susana Acevedo

Lo logré 🎉❤ amo este canal me encanta sus rutinas! Funcional para el día q no quiero cargar tanto peso 🌟 Comment from : Tania Isabel Perez Ramirez

Fulminante 🦵🏽🦵🏽🥵🥵quedaron como gelatina😂🙌🏼🙌🏼🥵🥵🙏🏽gracias por su apoyo saludos desde Oaxaca México 🇲🇽 Comment from : Dioni mendoza

Me encantan estas rutinas pero no sé cómo organizarlas en la semana ya los glúteos en algunas se trabaja músculos diferentes Si alguna me puede orientar se los agradezco Comment from : Noelia Danielli

Éste es unos de los mejores canales, de rutina en tiempo real 🔥🎉 amo ❤este canal y todas sus rutinas Comment from : Lore Carbonó

Treino pra daqui a pouco😂 Comment from : Carter Farrel

Son los mejores brLos amo brMuchas gracias Comment from : Sindy Luz Lopez Delgado

❤😘 Comment from : Maria Regina Miranda

Se ve que va a estar agotadora, pero a realizarla, empiezo mi semana siempre los domingos Gracias por estar aquí para nosotras ❤ Comment from : Guadalupe Abundez pastrano

Amo sus rutinas 🤩brGracias por tomar en cuenta nuestros comentarios 😊brSaludos ❤️ Comment from : Fabiola Real

Estoy facinada con todas las rutinas de este canal muchas gracias por pensar en las que entrenamos en casa Comment from : Rubi Pineda

Apenas comienzo estas rutinas de ejercicios de este canal y me han dejado muy satisfecha hice piernas brazos y abdominales esta semana espero seguir porque se siente el trabajo Felicidades 🎉🤗👏👏👏 Comment from : Barbara Lopez

Muchas gracias por estas rutinas matadoras más por favor que Arda 😂😂 Comment from : Lisseth Romero

Moriiiiii Comment from : Alba Cardona

Muy buena🔥🦵🏻 Comment from : Sorennys Perozo

Gra pensé q no lo lograría 🎉😢 , pero lo hice 😂😂🎉❤GRA Comment from : Yolanda Mendoza

Aqui decimos presente! No logre terminar la rutina ! Muy retadora para mi pero seguire hasta lograr completar Gracias x este valioso contenido Comment from : Guadalupe Contreras

Amo estas rutinas saludos desde Costa Rica 🇨🇷 Comment from : Estefania Chacon

Llevo una semana entrenando y me encanta este contenido me gusta que van al grano sin tanto bla bla Comment from : Bonita Rica

Te amamos Moni! Comment from : Pamela Cedeno

Amo estas rutinas❤❤ bendiciones muchas gracias 🙏 Comment from : Sindy Murillo

bella lezione e bella musiaca grazie! Comment from : SILVIA GAYA

Excelente rutina, mañana la pondré en práctica 😁💪Gracias😊👏👏👏 Comment from : Maria Dos Santos

Justo lo k nesecitaba hermosa para delante gracias y lindo fin de semana bendiciones🦵🦵 Comment from : Sandra Ramos

Yo seguía y hacia las rutinas de Ale Estefanía es muy buena pero jamás logré sentir cada parte que trabaja como con estas rutinas y más si llegas al fallo arde son excelentes las rutinas aisladas Comment from : Mariana Silva

que bella rutina haré esa , porfavor hagan una larga de bajar brazos y espalda😢 Comment from : lizbeth rivera

De cuantos kilos es la mancuerna con que hace sentadilla? Comment from : pablo antonio alvear arriaran

La mejor rutina, un abrazo por sus vídeos 🎉❤ Comment from : Ines LT

Sou do Brasil querida amo vocês❤❤❤❤❤🔥👋 Comment from : Adriana De França

Maravilhoso adorandoooo ❤❤👏👏👏👏👏🔥🔥🔥🔥🔥🔥 Comment from : Adriana De França

Gracias por la rutina 😅 Ando adolorida aún de sus otras rutinas ❤ Comment from : Elycenda Fuentes

Excelente 👌 Comment from : Tita

Estou amando os treino muito bom❤ Comment from : Kinho Alves

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